Index: config/locales/en.yml
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--- config/locales/en.yml	(revision 16091)
+++ config/locales/en.yml	(working copy)
@@ -862,8 +862,8 @@
   label_user_mail_option_selected: "For any event on the selected projects only..."
   label_user_mail_option_none: "No events"
   label_user_mail_option_only_my_events: "Only for things I watch or I'm involved in"
-  label_user_mail_option_only_assigned: "Only for things I am assigned to"
-  label_user_mail_option_only_owner: "Only for things I am the owner of"
+  label_user_mail_option_only_assigned: "Only for things I watch or I am assigned to"
+  label_user_mail_option_only_owner: "Only for things I watch or I am the owner of"
   label_user_mail_no_self_notified: "I don't want to be notified of changes that I make myself"
   label_registration_activation_by_email: account activation by email
   label_registration_manual_activation: manual account activation
Index: config/locales/ja.yml
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--- config/locales/ja.yml	(revision 16091)
+++ config/locales/ja.yml	(working copy)
@@ -763,9 +763,9 @@
   label_user_mail_option_all: "参加しているプロジェクトのすべての通知"
   label_user_mail_option_selected: "選択したプロジェクトのすべての通知..."
   label_user_mail_option_none: "通知しない"
-  label_user_mail_option_only_my_events: "ウォッチまたは関係している事柄のみ"
-  label_user_mail_option_only_assigned: "自分が担当している事柄のみ"
-  label_user_mail_option_only_owner: "自分が作成した事柄のみ"
+  label_user_mail_option_only_my_events: "ウォッチ中または自分が関係しているもの"
+  label_user_mail_option_only_assigned: "ウォッチ中または自分が担当しているもの"
+  label_user_mail_option_only_owner: "ウォッチ中または自分が作成したもの"
   label_user_mail_no_self_notified: 自分自身による変更の通知は不要
   label_registration_activation_by_email: メールでアカウントを有効化
   label_registration_manual_activation: 手動でアカウントを有効化